MédicoSono, estresse e esgotamento
Hábitos, saúde emocional e os efeitos do estresse crônico.
Dormir mal, sentir-se sempre no limite ou exausto pode ter várias causas: rotina, saúde emocional, condições clínicas ou o próprio estresse prolongado. A consulta investiga esses fatores em conjunto e organiza um plano realista, com atenção a hábitos de sono, trabalho e descanso.
Perguntas frequentes
Cansaço constante é esgotamento?
Pode ser, mas também pode ter causas clínicas. Por isso a avaliação é integral.
Vou receber só dicas de rotina?
As orientações de hábitos fazem parte, mas o plano considera o seu caso por inteiro.
Conteúdo educativo. Não substitui a avaliação médica individual e não promete resultados.